Produtividade Imperfeita: tens tudo na cabeça?

Olá ,

Se tens andado com a cabeça cheia,

ou

com aquela sensação de que há sempre algo que estás a esquecer,

esta mensagem é para ti.

Um dos maiores erros que vejo no dia a dia é tentar “gerir a vida toda na cabeça”.

Às vezes dizem-me:

“sabes, é que eu sempre tive boa memória”

e eu costumo responder:

“eu não nasci com esse dom” 🤣

Mas afinal, ainda bem.

Porque habituei-me desde cedo a “despejar” informação da cabeça.

Seja o que tinha para fazer, pensamentos, ideias…

Hoje em dia o problema é:

há tanta coisa para fazer,

tanta coisa para pensar,

que o cérebro não consegue aguentar tanta informação junta.

Provavelmente já te aconteceu ou ainda te acontece:

• Sair do trabalho a pensar em mil coisas que ficaram por fazer;

• Ou acordar a meio da noite porque te lembraste de uma fatura para pagar ou de um email a que ainda não respondeste.

O problema não é que a memória já não é a mesma.

É a quantidade de informação que exige um sistema que te complemente e trabalhe contigo.

A tua cabeça não é o lugar ideal para armazenar tudo.

É o lugar ideal para pensar, decidir e criar.

Se guardas tudo na cabeça, não sobra espaço para viver de forma tranquila.

Por isso, hoje trago-te um exercício simples: