Produtividade Imperfeita: equilíbrio pessoal e profissional, existe ou é uma ilusão?

Inclui surpresa!

Author

Carolina João Fernandes
6 de junho de 2025

Olá ,

Hoje falo-te de um tema polémico:
Equilíbrio pessoal e profissional.

Existe… ou é uma ilusão?

Há quem diga que sim, que existe, mas que não é 50/50.
Outros dizem que não: que o trabalho vai sempre para casa, que a cabeça não desliga, que tudo se mistura.

“Agora é a fase de trabalhar sem parar, depois logo descanso.”
“É só aguentar mais uns anos.”
“É só este mês, depois acalma.”
“Depois compenso.”

Empreendedores então… muitos dizem que isso é impossível.

Mas… a que custo?

Alguns não gostam da realidade, mas continuam porque "sempre foi assim".
Outros dizem que está tudo bem. Que é só uma fase.
Que um dia iam tirar férias grandes.
Que iam recuperar os jantares com amigos, as manhãs de leitura, o tempo para si.

Mas os dias viram meses.
Os meses viram anos.
E quando tentam parar… já não sabem como.
O corpo já não sabe descansar.
A cabeça já não sabe silenciar.

Não acho que seja possível estarmos sempre bem, sempre felizes, a toda a hora.
Mas esperar anos para isso acontecer - se acontecer - é muito mais difícil de acreditar… e de voltar a aprender.

Uma das minhas maiores motivações para fazer o que faço hoje é precisamente essa:
Ajudar pessoas a serem produtivas e bem-sucedidas no trabalho sem perderem de vista a vida no dia a dia: o lazer, a saúde, as relações, as finanças e delas mesmas.

E o contrário também: dar passos na vida pessoal, para que o trabalho também beneficie.
É uma pescadinha de rabo na boca.

A minha opinião? É clara:
Tem de existir equilíbrio.
De forma regular, não é só nas férias.
Não é um luxo.
É uma base.

Não acredito nessa ideia de nos dedicarmos quase 100% ao trabalho durante “x anos” e só depois cuidarmos do resto.

O tempo passa. E o “resto” - saúde, relações, prazer de viver - não espera.

A balança não precisa de estar sempre perfeitamente equilibrada.
Claro que há semanas (ou até meses) em que damos mais a uma área da vida.

Mas tem de haver sempre uma percentagem dedicada ao que nos recarrega, por mais pequena que seja.

E esse equilíbrio constrói-se com organização.
Não há dúvidas disso.
Mas antes… precisas de saber em que ponto estás.

E para te ajudar a refletir sobre isto durante o fim de semana, envio-te uma pequena surpresa: Template Exercício da Roda da Vida 🔗

Podes usar, guardar e repetir quando quiseres (eu recomendo repetires pelo menos de três em três meses, para não deixares que passe demasiado tempo sem cuidares de uma área).

Agora que te dei o meu presente de hoje, gostava de receber o teu: a tua opinião! 🎁

👉 Achas que o equilíbrio entre o pessoal e o profissional existe?
👉 Ou é uma ideia romântica que não se aplica à realidade?

Responde-me a este e-mail. Quero muito saber o que pensas.

⭐ Novidade da semana: durante os dias úteis em junho (fora feriados) estou a lançar mini episódios no Podcast Produtividade Imperfeita. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

Podes ouvir nos sítios do costume: Spotify, Youtube e Apple Podcasts

Por hoje é isto que tenho para ti. E não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡

Até já,

Carolina João Fernandes

Mentora de Produtividade e Organização e Fundadora da Produtividade Imperfeita®

O teu próximo passo está aqui:

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