Produtividade Imperfeita: como agir quando não tens vontade?

Hoje vamos falar de algo que, no fundo, todos precisamos em algum momento: motivação.

Fazem-me muitas vezes esta pergunta: “como faço para ganhar motivação, Carolina?”

Já reparaste que, muitas vezes, sentimos que a motivação vem e vai sem aviso?

(ela não podia ter a delicadeza de enviar um email ou uma carta a avisar?! 😂)

Há dias em que acordamos prontos para conquistar o mundo e outros em que nem queremos sair da cama.

A verdade é que a motivação não é algo constante. E o segredo não está em sentir-nos motivados o tempo todo, mas sim em agir mesmo quando não estamos motivados.

Ficar à espera de te sentires motivado(a) antes de começares uma tarefa raramente funciona. Quantas vezes adiaste algo à espera de um "clique"? Na realidade, esse "clique" aparece depois de começares.

Vamos falar de algumas estratégias práticas para criar essa faísca de motivação, mesmo quando parece estar ausente:

• Começa pequeno

  O simples ato de iniciar uma tarefa, por mais pequena que seja, pode gerar o impulso necessário. Estabelece um objetivo simples e realista — uma pequena tarefa que seja tão fácil que seria ridículo não fazê-la.

  Exemplo: Se tens de organizar um espaço que está um caos, começa apenas por uma gaveta. Ao veres um pequeno progresso, vais sentir-te mais motivado(a) a continuar.

• Compromete-te com pessoas

  A responsabilidade externa pode ser um motor de motivação. Partilha os teus objetivos com alguém em quem confias ou, melhor ainda, compromete-te publicamente. Saberes que outras pessoas esperam que concluas algo pode ser o empurrão que precisas para agir.

• Escreve para ganhar clareza

  Escrever sobre o que estás a sentir, os desafios e o que gostarias de conseguir, pode ajudar-te a clarificar o que realmente queres e qual o caminho.

No final, o segredo não é "encontrar" motivação, mas sim criar motivação através da ação. O simples ato de dar um pequeno passo pode ser suficiente para desbloquear aquela faísca que procuras.

Se gostaste destas estratégias, imagina como podemos aprofundar estes temas no Clube Produtividade Imperfeita π. Vais aprender a aplicar estas e outras estratégias e ferramentas para criares rotinas sustentáveis e teres a tua vida, casa e trabalho em ordem, sem te sentires preso(a) à ideia de perfeição.

O Clube Produtividade Imperfeita π vai abrir portas já esta quinta às 21h e vou fazer uma LIVE no Instagram para te explicar tudo.

Aqui ficam alguns exemplos de aulas que ficarão disponíveis no Clube, sendo que há conteúdos novos todos os meses:

• Como dominar o teu calendário?

• Como gerir listas de tarefas que parecem não ter fim?

• Dominar prazos: estratégias para nunca mais te atrasares

• Como pedir ajuda à inteligência artificial para organizar notas?

• Como garantir que a tua equipa é produtiva?

• Browser: domina os teus separadores

• Os 10 mandamentos de reuniões produtivas

• Estratégias para vencer a procrastinação

• Planeamento de vida: como fazer?

• Rotina doméstica: como manter a ordem (imperfeita)

• Fortaleza digital: como organizar passwords?

Para complementar as aulas terás tutoriais de ferramentas e materiais de apoio, como templates, exercícios e checklists.

Se ainda não estás no grupo de WhatsApp da abertura do Clube corre para lá!

Conto contigo na live do Instagram esta quinta às 21h?

Por hoje é isto que tenho para ti. Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡

Carolina João Fernandes

Especialista em Produtividade e Organização Pessoal

Onde podes encontrar mais conteúdo meu:

• O meu Podcast “Produtividade Imperfeita” sempre disponível para ti: Spotify, Youtube e Apple Podcasts.

• Queres evoluir a tua gestão de tempo, produtividade ou organização para teres mais resultados e satisfação? Tens algum problema ao desafio em mãos para resolver? Marca uma Sessão de Consultoria Individual comigo aqui.

• Vais sempre a tempo de planear o teu ano, acede ao Workshop Planeamento Imperfeito do Ano aqui e faz mais do que faz sentido para ti!

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