Produtividade Imperfeita: a ansiedade foi quem puxou isto da gaveta

Hoje mudei o tema da newsletter à última da hora!

Author

Carolina João Fernandes
23 de maio de 2025

Olá ,

Ontem tivemos uma aula incrível no Clube Produtividade Imperfeita com o Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional.

Tão boa… que mudei o tema desta newsletter à última hora.

Hoje, escrevo-te de coração.

Sobre a ansiedade.

Na verdade?

Ela foi a verdadeira culpada deste projeto ter saído da gaveta.

(Se calhar até tenho de lhe agradecer 😅)

O Paulo falou brevemente sobre a diferença entre o medo e a ansiedade:

  • o medo é algo concreto, que está a acontecer agora

  • a ansiedade vive no futuro, nos "e se", nas suposições

Desde que me lembro, sou ansiosa.

Sempre a pensar em tudo o que pode acontecer - o bom e o mau.

E é por isso que antecipo.

E é por isso que preparo.

Hoje em dia esta relação está mais saudável (ainda bem), mas não vou mentir: já me prejudicou no passado.

Só que, ao mesmo tempo…

Foi esta ansiedade que me levou desde pequena a ser organizada:

  • a querer saber onde estavam as coisas (no caso de ser preciso)

  • a apontar tudo (para não me esquecer de nada)

  • a tentar prever, planear, controlar o que podia

No fundo, esta ansiedade obrigou-me a criar sistemas.

E a produtividade entrou pela porta com ela.

E conto-te isto porquê?

Porque produtividade e organização são mais do que métodos para fazer mais.

São formas de cuidar da cabeça.

São estratégias para lidar com a ansiedade.

E se também te sentes assim,

  • se a cabeça anda a mil

  • se o futuro te pesa

  • se os “e se” te visitam antes de dormir

Fica aqui a minha sugestão:

Não tentes ser perfeito(a).

Cria sistemas que te apoiem.

Faz da organização uma ferramenta para cuidar de ti.

Faz da tua produtividade, o teu superpoder!

Por hoje é isto que tenho para ti. E não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡

Até já,

Carolina João Fernandes

Mentora de Produtividade e Organização e Fundadora da Produtividade Imperfeita®

O teu próximo passo está aqui:

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